1 триместр: Питание, витамины, режим — что менять в жизни
2 триместр: Как не набрать лишний вес и сохранить энергию
Дыхание и релаксация: Техники для лёгких схваток
Грудное вскармливание: Без боли и ошибок. Практика
Восстановление после родов: Упражнения, уход, когда бежать к врачу
Психология: Как не уйти в тревогу и депрессию. Поддержка
Практикум: Собираем сумку в роддом пошагово
Педиатр: Первые дни дома: купание, сон, колики